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  • 불안할 때_하나

  • 작성자 : 북구정신 작성일 : 2020-09-10 조회수 : 79

불안할 때_1

#쉼표찍기#생각멈추기#감정조절이 힘들때 #모여라마음친구  

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행동처방)

-심호흡 10번 하기

 

영화처방)

관련자료(출처: 네이버 영화) : https://movie.naver.com/movie/bi/mi/media.nhn?code=113170

 

음악처방)  

관련영상(출처: 유튜브-EBSCulture) : https://www.youtube.com/watch?v=jgrt2RExmQM

  

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