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  • 잠이 안올 때_둘

  • 작성자 : 북구정신 작성일 : 2020-09-08 조회수 : 45

잠이 안올 때_2

#토닥토닥 #내마음 #휴식#굿밤 #모여라마음친구

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수면에 도움 되는 음식)

체리

 

행동처방)

자기 전 스마트폰, 컴퓨터, TV 사용 줄이기

 

도서처방)

관련자료(출처: 네이버 책정보) : https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6409107

 

 

 

 

 

 

 

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